Bad tre veckor på raken!

Hej på er mina solstrålar!
Tänkte bara meddela att vi nu kommer ha bad tre veckor på raken. Jag kommer passa på att träna lite extra med de som behöver. :) Målet i femman är att alla ska kunna simma minst 200 meter bröst & 50 meter rygg. Samt träna livräddning & prata om is & badvett.

Annars i idrotten fortsätter vi jobba på som innan. Det börjar bli ordning på hallar & salar, omklädningar .. nu väntar vi bara på vår fina arena som ska bli färdig.

Vi har gjort trygghetsvandringar & jag har passat på att prata lite med killarna själva & tjejerna själva om saker som händer och sker i kroppen under puberteten och så. Vikten av en balans i livet, med sömn, kost & hälsa. Jag kommer ha lite teori där vi pratar om kroppsuppfattning & självbild.
Vi ska också med rytmik, dansa lite.  För att inte glömma det viktigaste av allt. Vi ska röra på oss & HA ROLIGT! : )

Kontakta mig vid frågor.
Och glöm inte rätt utrustning krävs för att man ska kunna vara med.

/Sandra